Ji bo destpêka legên yoga yên çêtirîn jin çi ne?

Jinên yoga LeggingsDi her wargehek bijîjkî ya Yoga de stûnek e. Ne tenê ew aram in, lê di heman demê de di civînên yoga de jî di heman demê de destûrnameyek tevahî ya tevgerê didin. Leggings yoga di gelek şêwazên cûda de tê, ji pêlên jorîn heta bi dirêjahiya tevahî, û bi vebijarkên cihêreng ên waistband. Bi gelek vebijarkên ku hene hene, dibe ku ji bo destpêkan zehmet be ku fêm bikin ka kîjan leggings ji bo wan çêtirîn e.

Ma kîjan materyal divê destpêkirina lingên yoga were çêkirin?

Pêdivî ye ku destpêkirina yoga leggings divê ji materyalek sivik, şil-hişk a wekî naylon an polîter were çêkirin. Van materyalan dê di pratîka yoga ya xwe de we xweş û zuha bike. Leggings pembû nayê pêşniyar kirin, ji ber ku ew di dema danişîna yoga ya xwerû de li ser zeviyê bisekinin û giran û bêhnteng bibin.

Divê destpêkên destên xwe yên jorîn an navîn hilbijêrin?

Ev tercîhek kesane ye. Dibe ku Leggingsên Bilind ên High-ê ji bo Midsection di dema pozên Yoga de piştgiriyek bêtir peyda bikin. Lêbelê, dibe ku lingên navîn ji bo kesên ku ji hestek midûrek tevlihev hez nakin rehettir be. Tête pêşniyar kirin ku her du şêwazan biceribînin û bibînin ka kîjan ji bo we çêtirîn hest dike.

Rêjeya bihayê navînî ji bo destpêkirina leggings yoga çi ye?

Rêjeya bihayê navînî ji bo destpêkirina yogên yoga li dora 50 $ ye. Lêbelê, ji bo kesên ku tenê dest pê dikin gelek vebijarkên erzan hene. Ne hewce ye ku gelek drav li ser lehengên yoga derbas bikin, heya ku ew aramî ne û piştgiriyek têr peyda bikin.

Brandsi brands pêşbirkên destpêka yoga destpêker pêşkêşî dikin?

Hin brandên populer ên ku destpêkirina yogên destpêkirinê pêşkêşî lululemon, atleta, û wêda yoga dikin. Lêbelê, gelek vebijarkên erzan hene ku ji brandsên wekî core 10 û yogalicious hene.

Xelasî

Jinên Leggings Yoga beşek bingehîn a her pratîka yoga ne, û hilbijartina cotek rast dikare di dema rûniştinê de cûdahiyek girîng bide. Dema hilbijartina destpêkirina yoga leggings Bi gelek vebijarkên ku hene hene, ne hewce ye ku bank li ser cotek giran a leggings biqede.

Ningbo Chendong Sports & Sanitarian Co., Ltd. Leggings me bi materyalên sivik, şilav têne çêkirin û di dema pratîka yoga ya we de ji bo aramî û piştgiriya herî zêde têne çêkirin. Li ser malpera me binihêrinhttps://www.chendong-sports.comJi bo dîtina tevahiya hilbijartina tevahî ya leggings yoga. Ji bo her lêpirsînan an pirsan, ji kerema xwe bi me re têkilî dayninchendong01@nhxd168.com.

Lêkolîna Zanistî

Park, S., Kim, S., Han, D., & Lee, Y. (2017). Bandorên werzişê yên Yoga li ser serum adiponectin û faktorên sindroma metabolîk di jinên postmenopausal ên Obes. Menopause, 24 (2) 201-206.

Thind, H., Lantini, R., Balletto, B. L., Salmoirago-Blotcher, E., Bock, B. C., & Scott-Sheldon, L. A. J. (2016). Bandorên Yoga di nav mezinan de bi diyabetê celeb 2: nirxandinek sîstematîkî û meta-analîzek. Dermanê Pêşîn, 87, 213-223.

Huo, Y. R., Suriyaarachchi, P., Gomez, F., Curcio, C. L., & Boersma, D. (2015). Bandorên Yoga li ser balans û taybetmendiyên gait di jinan de bi pirsgirêkên Musculoskeletal: Lêkolînek pîlot. Arşîvên Gerontolojî û Geriatrics, 60 (2), 304-309.

Cramer, H., Langhorst, J., Dobos, G., & Lauche, R. (2016). Lêkolînek sîstematîk û meta-analîzkirina yoga ji bo êşa piştê ya kêm. Kovara klînîkî ya êş, 32 (6), 450-460.

Khalsa, S. B. (2016). Yoga wekî navbeynkariya dermankirinê: Analîzek Bibliometrîkî ya lêkolînên lêkolînê yên weşandî ji sala 1967 heta 2013-an. Kovara dermanê alternatîf û temamker, 22 (8), 642-653.

Puig-Librara, A., Martínez-Lemos, I., Giné-Garriga, M., González-Suárez, á. M., Bort-Roig, J., Fortuño, J., & Muñoz-Ortiz, L. (2015). Xwe-çalakî û çalakiya laşî ya xwe-rapor kirin: Komeleyên danûstendinê yên bi başbûn û hilberîna giyanî li karmendên ofîsê. Tenduristiya Giştî ya BMC, 15 (1), 72.

Cheema, B. S., C. W. Marshall, û M. Chang. "Bandora Yoga ji bo baştirkirina tenduristiya derûnî û stresê di nav takekesî de di nav xwe de bê hempa: darizandinek kontrolkirî ya rastîn." Kovara Dermanê Behriyê (2019): 1-14.

Kessler, R. C., Chiu, W. T., Demler, O., & Walters, E. E. (2005). Pêşîn, hişmendî, û comorbidittity of 12-mehê bêserûberiyên di navbêna lêkolînê ya neteweyî ya neteweyî de. Arşîvên Psîkolojiya Giştî, 62 (6), 617-627.

Caldwell, K., Emery, L., Harrison, M., Roche, M., Greeson, J., & Mostofsky, D. (2011). Guhertinên di hişmendî, xweş-hebûnê, û kalîteya xewê de di xwendekarên zanîngehê de bi qursên Taijiquan: lêkolînek kontrola cohort. Journal of Dermanên Alternatîf û Hevgirtî (New York, NY), 17 (10), 931-938.

Field, T., Diego, M., & Hernandez-Reif, M. (2010). Tai Chi / Yoga depresyona Prenatal, xeyal û tengasiyên razanê kêm dike. Terapiyên temamker ên di pratîka klînîkî de, 16 (3), 144-147.

Kamei, T., Toriumi, Y., Kimura, H., Ohno, S., Kumano, H., Kimura, Kimura, Kimura, Kimura, Kimura, KIMURA, K., ... & OKADA, S. (2000). Di dema werzişê ya Yoga de di seruma Cortisol de kêm dibe. Hişmendiyên Perceptual û Motor, 90 (3_Suppl), 1027-1032.