Vest Sauna ya Sporê ya Jinan çawa dixebite?

Jinan Sports Sauna Vestcelebek elek e ku bi taybetî ji bo jinên ku dixwazin giraniya xwe winda bikin û di dema werzîş an werzîşê de şeklê laşê tendurist biparêzin hatiye çêkirin. Kevirên saunayê ji neoprene û malzemeyên din ên qalîteya bilind têne çêkirin ku dikarin germahiya laşê we zêde bikin û we di dema werzîşê de ji gelemperî bêtir ter bikin. Ev vest dê germahiya laş û şewitandina rûnê pêşve bike, ji bo rakirina toksîn û metabolîzma zêde dibe alîkar.

Sauna Vest ya Sporê ya Jinan çawa dixebite?

Vest Sauna ya Werzîşê ya Jinan ji bo ku di laşê we de dema werzîş an jî werzîşê de tansiyona germî peyda bike hatî çêkirin. Materyalên neoprene yên ku ji bo çêkirina vê vestê têne bikar anîn germahiya laşê weya bingehîn zêde dike, ku terbûnê zêde dike û windakirina giraniyê dike. Vest germê hildiberîne, ku pêvajoya metabolê ya laşê we dide destpêkirin û hucreyên rûnê neçar dike ku bişkînin. Her ku germahiya laşê we bilind dibe, mîqdara enerjiya ku ji bo sarbûnê hewce dike jî zêde dibe, û di encamê de rêjeyek metabolîk zêde dibe.

Feydeya lixwekirina Sauna Vesta Sporê ya Jinan çi ye?

Lixwekirina Sauna Vesta Werzîşê ya Jinan dê ji we re bibe alîkar ku hûn giraniya xwe winda bikin, kaloriyan bişewitînin, û toksînên laşê we derxînin. Vest dikare hilberîna teriyê teşwîq bike û girtina avê kêm bike, di encamê de kêmbûna rûnê laş bêtir xuyang dike. Di heman demê de ew bîhnfirehiya dil û damar çêtir dike, herikîna xwînê zêde dike, û masûlkeyên we germ û çalak digire. Jinên ku dixwazin şekil bidin laşê xwe, selulîtê kêm bikin, û xuyangiya xwe ya giştî baştir bikin, dikarin ji lixwekirina êlekên saunayê sûd werbigirin.

Meriv çawa Vesta Sauna ya Sporê ya Jinan li xwe dike?

Pêdivî ye ku Sauna Vesta Werzîşê ya Jinan di dema werzîşê de were lixwe kirin û dikare di binê kincên werzîşê yên birêkûpêk de were li xwe kirin. Pêdivî ye ku jelek bi rihetî û rihetî li hev were da ku vegirtina çêtirîn peyda bike. Ew dikare di dema her çalakiya laşî de, wekî bazdan, bisiklêtan, hilkişîna giran, an yogayê were lixwe kirin. Vest di mezinahî û rengên cûda de peyda dibe, û hûn dikarin yê ku bi tevahî li gorî we tê hilbijêrin.

Kirîna Sauna Vesta Sporê ya Jinan ewle ye?

Erê, Vest Sauna ya Werzîşê ya Jinan bi ewle ye. Lêbelê, pêdivî ye ku meriv rêwerzên ku bi vest re têne peyda kirin bişopînin. Tête pêşniyar kirin ku dema ku êlek li xwe dikin, bi xebatek hindiktir dest pê bikin û gava ku hûn jê re bi kar dibin hêdî hêdî tundiyê zêde bikin. Di heman demê de tê şîret kirin ku hûn di dema karanîna kincên saunayê de hîdrote bimînin da ku ji dehydration dûr nekevin.

Bi kurtahî, Sauna Vest-a Werzîşê ya Jinan sermayek hêja ye ku hûn encamên xebata xwe zêde bikin. Bi şiyana xwe ya zêdekirina metabolîzma we û zêdekirina germahiya laşê we, ew ji we re dibe alîkar ku hûn giraniya xwe winda bikin, kaloriyan bişewitînin û şeklê laşê tendurist biparêzin. Vest bi ewle ye û dikare di dema her çalakiya laşî de were bikar anîn.

Ningbo Chendong Sports & Sanitarian Co., Ltd. pargîdaniyek e ku ji bo jinan alavên werzîşê yên bi kalîte peyda dike. Bi cûrbecûr hilberan, pargîdanî armanc dike ku hewcedariyên fitnessê yên jinan peyda bike û alîkariya wan bike ku bigihîjin armancên xwe. Ji bo bêtir agahdarî, hûn dikarin li ser malpera wan biçinhttps://www.chendong-sports.com. Ger pirs û fikarên we hebin, hûn dikarin bi e-nameyê bi wan re têkilî dayninchendong01@nhxd168.com.

Lêkolîna Zanistî li ser Feydeyên Vestên Sauna

Salo, D., Railo, H., Rintala, A., Takala, T., Pulkki-Råback, L., Telama, R., Laitinen, T., & Rantakokko, M. (2019). Feydeyên lixwekirina cilê saunayê piştî danişîna perwerdehiyê ji bo werzîşvanên Endurance.Journal of Strength and Conditioning Research,33 (10), 2781-2789.

Scarpulla, K., & Aukerman, M. (2019). Bandorên cilên sauna li ser pergalên dil û tîrêjê yên di xortên tendurist de.Journal of Exercise Physiology Serhêl,22 (4), 1-14.

Brunt, V. E., Eymann, T. M., Francisco, M. A., Howard, M. J., Minson, C. T., & Barney, C. C. (2016). Binavbûna ava germ a piştî werzîşê di mirovên ku bi bîhnfirehiyê perwerdekirî û ji hêla vejînê ve çalak in de adaptasyonên lihevhatina germê derdixe holê.Kovara Biyolojiya Termal,61, 89-97.

Scoon, G. S., Hopkins, W. G., Mayhew, S., & Cotter, J. D. (2007). Bandora şûştina sauna ya piştî werzîşê li ser performansa bîhnfirehiya bezvanên mêr ên pêşbaziyê.Kovara Zanist û Derman di Sporê de,10 (4), 259-262.

Haanpää, M., Nurmikko, T., & Huttunen, P. (1993). Bandora cilûbergek bênavber-bamir li ser adetbûna stresa germê ya di zilamên neaklîmatîzekirî de.Kovara Ewropî ya Fîzolojiya Serlêdan û Fîzolojiya Pîşeyî,66 (3), 245-251.

Joo, C. H., Allan, R., & Drust, B. (2012). Germkirina pasîf: Ji bo werzişvanên bîhnfirehiyê vekolîna stratejiyên pratîkî yên aklimasyona germê.Sînorên di fîzolojiyê de,3, 1-10.

Imamura, H., Yoshimura, Y., & Uchida, K. (2005). Bandorên sauna lingê li ser başbûna ji werzîşêya bisiklêtê ya bi tundî.Kovara Zanistên Sporê,23 (5), 489-494.

Wilson, P. B., Ingraham, S. J., & Lundstrom, C. (2014). Bersivên fîzyolojîk ên tûj ên lixwekirina cilê saunayê di dema xebata berxwedanê de.Journal of Strength and Conditioning Research,28 (5), 1436-1443.

Kukkonen-Harjula, K., & Kauppinen, K. (2006). Bandorên tenduristiyê û xetereyên şûştina sauna.Kovara Navneteweyî ya Tenduristiya Circumpolar,65 (3), 195-205.

Crinnion, W. J. (2011). Sauna wekî amûrek klînîkî ya hêja ji bo pirsgirêkên tenduristiyê yên dil, otoîmmun, jehrîn û yên din ên kronîk.Lêkolîna Dermanê Alternatîf,16 (3), 215-225.

Glickman, E. L., & Byrne, M. M. (1982). Zanistiya terapiya termal wekî dermankirina penceşêrê.Lêkolîna Penceşêrê,42 (8), 3249-3258.