Nûçe

75% ji xebatkarên ofîsê ji rûniştina dirêj êşa piştê dikişînin, lê lêkolîn destnîşan dikin ku bi rêkûpêk karanîna kemberek piştevaniya lumbar dikare di nav du hefteyan de ji% 60 nerehetiyê kêm bike.

Di vê gotarê de, em ê di nav taybetmendî, feydeyên û taybetmendiyên teknîkî yên beltên piştevaniya bilind-kalîteya bilind de bin, alîkariya we bikin ku hûn biryarek agahdar bidin.

Wekî ku kesek ku gelek wext li ser lingên min derbas dike û pir caran bi tengasiya paşîn ve mijûl dibe, min dît ku bela piştevaniya bendewariyê ye ku bibe lîstikek lîstikê. Hûn dikarin şaş bimînin ka çima ev gihîştina hêsan hêjayî bala we ye. Bila ezmûna kesane û çavdêriya xwe li ser feydeyên û giringiya bela piştgiriyê, nemaze yên ji Ningbo Chendong Sports & Sanitarian Co., Ltd.

Piştgiriyek ankle ya sprained dikare tevgera aboneyî bi sînor bike da ku pêşî li birîna din bigire, bawermendan kêm bike û êşê bide hev da ku tamîr bike, proprieption proprieption ji bo başbûnê. Divê rêbaza guncan li gorî asta sprain were hilbijartin.

Belaş Piştgiriya Waist hîn jî pir bikêr e, û mirovên pîşeyên cûda dikarin piştgiriya bela bikar bînin. Fonksiyona sereke ya bela piştevaniya bendewariyê ev e ku alîkariya zirara zirarê bide bela û piştgiriyê peyda bike.

Fonksiyona sereke ya bela piştevaniya bela ji bo parastina bendavê ye. Bi sînorkirina tevgera bendavê, ew dikare êşa piştê rehet bike, bîranîna masûlkeya laşê pêşve bike, bi hêsanî posturek rast bike, û laşê xwe çêtir bike.