Em kêfxweş in ku em di derbarê encamên xebata xwe, nûçeyên pargîdaniyê de bi we re parve dikin, û pêşveçûnên biwext û şert û mercên tayînkirin û rakirina karmendan didin we.
Feydeyên karanîna cilên saunayê ji bo jinan kifş bikin! Fêr bibin ka ev pêveka fitnessê çawa dikare bibe alîkar ku hûn dersên we zêde bikin û di kêmkirina giraniyê de bibin alîkar.
"Gelo temrînên taybetî hene ku divê neyên kirin dema ku ji mêran re cilê saunayê li xwe dikin?" gotarek e ku li ser xetereyên potansiyel ên lixwekirina cilê saunayê di dema hin temrînên mêran de nîqaş dike. Armanca gotarê ew e ku xwendevanan li ser xetereyên lixwekirina cilê saunayê di dema temrînan de agahdar bike ku dikare bibe sedema germbûna zêde û bandorên tenduristiyê yên potansiyel ên zirardar.
Kembera piştevaniya lumbar ji bo hin nexweşên bi herniya dîska lumbar re maqûl e, û karanîna wê pozîsyon, verastkirin, lihevkirin, hişkkirin, û adhezîbûnê pêk tîne.
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies.
Privacy Policy
23 2024-09 
20 2024-09 
19 2024-09 
13 2024-09