Nûçe

Piştgirî û bîstan ji bo birêvebirina êş, rastkirina postkirinê, pêwîst e, û ji birîndaran xelas bibin.

Beltên piştevaniya bendewariyê di nav karkeran, werzîşan de populerbûn bidest xistine.

Sauna suits di nav werzîşvanan de, di nav werzîşê de, entegre û mirovên funutionê, û mirovên ku dixwazin bi lez û bez bêtir winda bikin zêde bûne.

Belçeya piştevaniya Lumbar rêbazek hevbeş a parastina lumbar e, ku dikare pêşî li lawaziya lumbar bigire, zirarê bide zikê lumbar, û zexta li ser dîska lumbar intervertebral kêm bike.

Kombînasyona pantikên yoga yên teng û T-Shirtek Red Nîv û Nîvê Sêwiranê ne tenê ji bo bedewiyê ye, lê bêtir girîng e, da ku tamxweş û hezkirina jiyanê nîşan bide. Ka ku tenê li malê tenê bisekine an beşdarî qursên giştî bibin, ev amûr dikarin ji we bawer bikin ku bi her tengasiyê re rû bi rû bimînin. Ya herî maqûl ji bo xwe çêtirîn e. Tenê bi dîtina kombînasyona herî guncan li ser bingeha taybetmendiyên xwe yek dikare bi rastî kêfa kêfa kêfa yoga.

Beltek bela amûrek dermankirinê ya arîkar e ku, dema ku rast tête bikar anîn, dikare êşa piştê kêm kêm bike û dîskek lumbar intervertebral biparêze. Lêbelê, divê were zanîn ku belên bendewar pirsgirêkên dîskê lumbar derman dikin, û nexweşan hewce ne ku li gorî şîreta bijîşk binerin.