Rastkerên pozîsyonê çawa dixebitin

Bikaranîna ortotîkên pişta piştê bi giranî ew e ku kemberê berî lixwekirinê rehet bike, û kontrol bike ka ortotîkên pişta pişta piştê teng û guncaw in piştî lixwekirinê, û gelo di navbera çerm û ortotîkên pişta piştê de ti girêkek heye. Wekî din, celebê ortotîkên stûna lumbar jî hewce dike ku bi rewşa nexweş ve girêdayî be.

Bi gelemperî, berî ku hûn ortotîkên lumbar li xwe bikin, pêdivî ye ku kemberê rihet bikin, masûlkeyan rehet bikin, verastkirina ragirtina ortotîkên lumbar hêsan bikin, hûn dikarin hilbijêrin ku di nav nivînan de lixwe bikin, dema ku hûn pozîsyona derewan bikar bînin, pê hewce nake ku pê hilgire. hêz, di rewşeke nisbeten rehet. Piştî lixwekirinê, pêdivî ye ku hûn rabin û bi nermî tevbigerin da ku hûn kontrol bikin ka lûp hişk e û ka ew sist e. Di heman demê de, her weha pêdivî ye ku meriv kontrol bike ka pêvekek çerm heye.

Ger êş, sîanoza çerm, qelsiya masûlk û hwd hebe, pir caran tê pêşniyar kirin ku ortoza lumbar pir teng e û pêdivî ye ku tavilê were rakirin.